4歳の娘が突然
『ラジオ体操に行く』 と 言いだした。
木曜日の事である。
娘は今、保育園の年中だが、
クラスのＭ～ちゃんが
小学生のお兄ちゃんと ラジオ体操に行ってる、
という話を聞き、行きたくなったらしい。
はっきり言って、娘は寝坊助である。
・・・私もだが(-_-;)
『朝の6時半からだよ、起きられる？』
『うん。』
というわけで、とりあえず次の日
朝6時10分に起きよう、と
娘と携帯の目覚ましをセッティングした。
実は
ラジオ体操には、ちょっと思い入れ？がある。
私が 精神的にかなりヤバめＭＡＸ状態の時
薬のせいもあったが
朝、どうしても起きることができなかった。
夜、あまり眠れないし
疲れがとれない。
朝が来るのが嫌で嫌で。
ずっと夜のままだったらいいのに。
本気でそう思った。
階下に降りるのが嫌で嫌で。
婆様と顔を合わせたくなかった。
自営業で、娘を連れて 今はやめてしまった支店へ
お昼ごろまで行くことになっていたので
朝一度起きても
無理やり娘におっぱいを飲ませて寝かしつけ
自分も10時ころまで惰眠をむさぼった。
そのうち、
『婆様がもうちょっと早く起きられないの？？と言っていたよ』 と
旦那から聞いた時 逆ギレた(苦笑)
やっぱり、だれも解かってくれないんだ。
孤独だった。
そんな私の状況を知った実家の母は
『朝早く起きなさい。ラジオ体操をしなさい！！』
と言って、無理やり毎朝毎朝携帯に電話してきて
『朝だよ』
『体操の時間だよ』
と、シカトしても必ず留守電に入れていた。
こんな状況じゃ、いけないことは百も承知だ。
だからって、なんで今更ラジオ体操をしなくちゃいけないんだ？？
そう思いつつも
朝のすがすがしい光を浴びながら
毎日ラジオ体操を続けてきた母の姿が思い出された。
母の健康法である。
毎朝6時半にやる。それが秘訣である。
録音しておいて、暇な時にやるのは邪道で
リアルタイムの6時半！！
絶対である。
ラジオ体操か・・・
もしかしたら、更生できるかも・・・
シャバに戻れるかも・・・(笑)と 思い直し
ラジオ体操はラジオをつけるのがめんどーくさかったので
（・・・こんな事すらめんどーくさいくらい病んでいたのだ）
ＮＨＫ教育の『テレビ体操』をすることにした。
最初の2週間は すんげ～～きつかった。
日中、だるい、ねむい。
仕事で商談などがあっても
頭が朦朧として、全く話が理解できない。
娘をおんぶしてレジを打つ時は
めまいがして倒れそうになった。
でも、夜はぐっすり眠れた。
そして2週間後、だんだん体が楽になってきた。
頭の中もなんだかスッキリしている感じ。
1年くらい続けただろうか。
本当に毎朝、母は電話してきた。
あなたが、本来のあなたに戻るまで
毎日電話するからね、と。
テレビ体操だけで 頭の温暖化が
治ったわけではないかもしれないが
実際、朝早く起きて
朝の光を浴びることは
自律神経が正常に機能するのに一役買う事が
医学的にも証明されている。
人間の体内時計は
ＤＮＡの中にしっかり組み込まれていて
朝日と共に起き
日没と共に眠る。
そんな太古の生活が
もっとも自然で
一番理にかなっているのだ。
一年かけて、体内時計がリセットされ
自律神経も正常になったのかもしれない。
母には感謝しています。
・・・話がそれたが
金曜日の朝。
携帯の目覚ましがブルったので
起きないだろうな、とは思ったものの
一応起してみようかな、と思い
スヤスヤ寝ている娘の耳元で
『ラ・ジ・オ・た・い・そ・う、行く？』
とささやくた。
・・・想定外の展開になった。
『行く！！』
と言って 娘がガバッと起きたのだ！！
ひえ～～～！！起きられるんじゃん！！
普段は蹴っ飛ばしても起きないくせに！！
え？行く？ママも？
顔洗ってないし！！コンタクトレンズもいれてないし～～
き、着替えなきゃ！！メガネ、メガネ、メガネはどこ？？
『うおーーーん！！』（←犬ではありませんよ）
ぎゃー！！ゆうゆが起きちゃった！！
だんな、だんな、ゆうゆを見てて！って言っても
起きるわけないか～～～くそー
ゆうゆ、おむつ替えておんぶだ！！
娘！！ほれ、おしっこして着替えな！！
・・・と、大騒ぎで
『起きたばっかりです～～～』 ・・・と言わなくても
見ればすぐわかるおいでたちの親子三人。
娘の通っている保育園の園庭に時間ぎりぎりで滑り込み！！
そんな状況を、娘はとっても楽しんでいたみたい。
テンション上がりまくり。
Ｍ～ちゃん兄妹も来ていて
ちょっと照れくさそうな娘。
小学生が3人、おもむろに前に出てきて
あくび交じりで やる気なさそーーに
体操をしているのを見ながら
娘は一生懸命 初めてのラジオ体操に取り組んでいた。
私におんぶされたゆうゆは
『何やってんの？みんな。』 みたいな感じで
きょろきょろきょろ。
最後にお兄さんにハンコをもらって
満足げな娘。
やっぱり、ラジオ体操はいいな♪
『明日も行く～～～』
と、娘もやる気満々。
・・・やりたい、と言ったことは
やらせよう。
そして、最後まで続けさせよう！！
そう思って、今日の朝は昨日より少し余裕を持って起き、
コンタクトレンズを入れ、
昨日よりは髪を整え
また園庭へ 娘とゆうゆを連れて行った。
昨日と違って天気も良く、気持ちいい！！
・・・・・？？あれ？？
しかし。園庭は静まり返っている。
6時半過ぎても、だーれも来ない。
ＷＨＹ？
ゲッ！！土日はもしかして、休み？？
・・・結局、ブランコに少しのって帰ってきた。
帰ってきても、まだ家族は爺様しか起きていなかった。
後から婆様に言うと
『あーら、土日と祝日は休みって
何かに書いてあったわよ』
あの～・・・・昨日さ、『明日もラジオ体操に行きます』
って言った時に教えてほしかったんですけど・・・・
『御苦労さまね、そんな早くから。』って言ったのは、アンタ。婆様ではないか。
いや、確認しなかった私が悪いのだ。トホホ。
『もー、ママ！！毎日やってるって言ったじゃないのよ～～』
と、娘には怒られる始末。
私が小学生のころは
夏休みは毎日ラジオ体操あったような気がするけど。。。
時代は変わったのか？？
でも、朝の空気を吸えただけでも
良かったじゃないか。
・・・ところで、旦那は小学生の頃
夏休みのラジオ体操に 一回も出たことがないそうだ！！
『な、なんで！？』
『朝早く起きるの嫌だから。』
・・・・いいのか？それで。
旦那が病気になった原因の一つは
朝寝坊だったからかもしれない・・・
マヂでそう思った。
月曜日から、リベンジＤＥレィディオタイソー！！
ガッツ！！
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